Котлета это не мясо- это одна соя со специями

  у нас в еде можно что угодно найти

Можете меня забросать тапками, но я считаю, что человеческому организму нужны животные белки. Так развился наш организм в процессе эволюции - строить свой организм из белков других организмов.

Другой вопрос, откуда мы этот животный белок получать будем. Люди - существа всеядные (еволюция опять таки). По большому счету, мы можем есть почти все, что двигается и порядочную часть того, что растет и вегетирует. Легче всего усваиваются "чистые" животные белки - мясо, другими словами (десятки видов!). Потому, что природа их уже переработала в "готовый" вид и нам легче их "встроить" в свой организм. На втором месте - белки насекомых и белки растений (соя, бобовые и др.). Второй и третий вид белков нам усвоить намного труднее, но не невозможно (и тут эволюция - природа предвидила, что нам нужно выживать в любых условиях). Но тут организму надо получать намного большее количество, чтобы из всего объема "достать" необходимое количество белка.

Так вот, если по каким-то причинам нет доступа (или желания иметь такой доступ) к первой группе белков, логично переходить ко второй или к третьей.

И, чтобы быть честной, скажу - у меня в жизни были долгие периоды, когда я жила без мяса. Просто организму не было нужно и мне не хотелось. Чувствовала себя хорошо, НО! Вдруг упал гемоглобин и оказалось, что железа (которое тоже получаем из мяса) в моем организме почти нет. А это не шутка - это зрение, кости, волосы, кожа, общее самочувствие и т.д. Альтернатива была или глотать таблетки, гадкие, от которых становится плохо и, простите, тошнит серьезно, или употреблять хоть немного животного белка.

Простите, что все это вам написала, но, думаю, хорошо знать все последствия и возможности.

За что тут можно извинятся вы высказали свое мнение,я поддерживаю это мнение.Надо употреблять все, но умерено есть разные группы продуктов из которых организм выделяет в большой степени витамины

FantOzer
согласна я с тобою .... ни ела мяса по тем же причинам что и ты с октября этого года. И не собиралась больше его есть. Думала что не буду даже если вообще нечего будет.. Очень интересны мне солнцееды, сыроеды, веганы всякие.... очень это все интересно... но увы, пришлось поесть. В связи с травмой, и плохим самочувствием.. Без особого удовольствия. Просто жуя механически, глядя в потолок, с мыслью НАДО.  Да кстати совсем не тянет.. даже наоборот. Поела его раза 3 -4 , и больше не хотеца как-то 

я может старомоден, но если желудок может переварить мясо- то это можно есть.
Я не спорю что мясо порой вредит, но его все равно нужно есть.
А если переходить на то из чего и как делается, то в наше время почти не возможно найти продукт не тронутый "удобрениями". Тот же хлеб на стадии пшена обрабатывается "средством от насекомых" (что бы не кормить на складах крыс), листья салата тоже опрыскивается в Китае не понятной жидкостью и т.д.   На каждый продукт найдется такой факт...

есть в интернете одно видео в ютубе, там мужичок один очень все как там написано в комментах, грамотно разъяснил...  можно найти, вводишь ВРЕД МЯСА. седой такой, лет 70 на вид.. он материалист вообще. был.

FantOzer
  я незнаю почему ты начал снова, но видимо не хватает духовной опоры.. ты ведь сам к этому приходил? (ну чтоб ни есть)незнаю честно сколько бы сама продержалась, если бы меня сильно тянуло к нему. Меня слава богу не тянет. Очень легко бросила 

да пост давно...  только мне не до поста было.. начала пост в больнице с ребенком... продолжила с травмированной рукой... Сейчас состояние вроде нормальное. Надо страстную неделю хоть постараться соблюсти   
Игорь  потравиться тоже иногда надо.. ХОТЕЦА . Первый раз была в макдональсе в нашем городе