Как избавиться от разговоров во сне?
Я очень много разговаривал во сне, чем пугал и веселил рядом спящих..
В армии - часто в сторону моей кровати по ночам летали кирзовые сапоги..

Как ни странно, мне удалось избавиться от этой привычки. Хотя наверное это и не совсем привычка..

Я часто слышал разговоры про свою болтавню на тарабарском языке во сне..
думаю многие во сне говорят именно на таком языке.. хихи

Однажды любопытство всеже взяло верх и я решил лично
услышать свои монологи!
И решил что поможет в этом компьютер и микрофон.
Специально для этого я удлинил шнур микрофона
и закрепил его у изголовья..

Включил программу записи, убедился что для записи хватает места в компьютере и лег спать.
После сна я первым делом к компьютеру, прослушал запись..
всю слушать конечно не зачем..
на записи отчетливо визуально видно всплески голосовой активности.. 
переходишь на эти всплески, слушаешь и офигиваешь!

Слыша свои записи.. мне становилось даже как-то не по себе.. порой не мог узнать свой голос..))
С кем то веду диалоги.. не знаю, может с зелеными человечками с антенками.. а может и с чертиками))

Вообщем
через некоторое время записей и прослушиваний - все сняло как рукой!

Запись делал на качестве 22Khz Mono