Если ты постоянно сидишь дома, работаешь на удалёнке, то я бы тоже советовал в какой-нибудь зал выходить хоть по вечерам. А если как я, весь день тебя дома нет, где-то по городу и так шатаешься из офиса в офис. То тогда по вечерам меня бы из дому никто не вытащил. Тут лучше, конечно, дома заниматься. Я сейчас купил беговую дорожку, чтоб дома километры наворачивать. А раньше брал тренажер в аренду в Москве здесь https://fitsharing.ru/. Посмотрите что и сколько там стоит. Если всё устроит, можете брать в аренду.